스탠딩이 자신없다?! 이 기술만 알아도 자신감 업Up!
잔카를로 보도니의 두가지 효과적이고 쉬운 싱글렉 테이크다운 기술영상이다.
싱글렉 테이크다운은 도복(Gi) 주짓수와 노기(No-Gi) 주짓수에서 두루 사용하는 기술이다. 대부분의 체육관에서는 스파링을 앉아서 시작하는 경우가 많고 스탠딩보다...
AOJ Mendes Brothers Believe & Achieve의 장학생 타이난 달프라의 가드패스 시스템 분석!
리커버리를 하는 상대에게 끊임없이 가드패스를 시도하는 타이난 달프라의 가드패스 분석 영상이다. 라쏘가드의 강한 그립을 패스하기위해 사방으로 상대를 흔들면서 끝내 가드패스를 성공한다.
타이난 달프라(Tainan Dalpra)...
사이드에서 걸 수 있는 강력한 서브미션 ‘칸토초크’ 하는 방법
헨조 그레이시 블랙벨트인 데렉 “TC” 리차드슨이 알려주는 사이드에서 Flavio Canto choke 응용 기술이다.
칸토초크는 도복 주짓수 시합에서 자주 사용하는 초크로 사이드 마운트 포지션에서 상대를 조금씩...
리버스 데라히바 가드에서 Y가드 스윕하는 방법
리버스 데라히바는 데라히바 가드의 변형된 가드이다. 세계적인 주짓수 팀인 아토스 주짓수의 수장인 안드레 갈벙은 리버스 데라히바에서 Y가드로 전환 후 스윕을 하기 위해 다방면으로 활용하는...
오픈가드 중 하나인 리버스 데라히바를 활용하는 방법!
리버스 데라히바는 데라히바 가드의 변형으로 대표적인 기술은 '키스오브드래곤'이 있다. 탑 플레이어를 효과적으로 컨트롤할 수 있는 기술로 '싯팅가드', '50/50', '싱글엑스가드', '엑스가드', '딥하프가드' 등 상대를 컨트롤하기...
두손으로 한손을 제압해서 클로즈가드 탈출 후 패스하기!
클로즈가드에서 탈출하는건 까다롭다. 상위 벨트가 된다면 각자가 자주 사용하는 가드를 푸는 방법이 있다.
이번 영상은 주짓수 대회 ADCC에서 6번 우승을한 안드레 갈벙이 알려주는 2 on...
MMA 전적 29승 무패의 하빕이 알려주는 마운트에서 트라이앵글 초크 서브미션!
하빕 누르마고메도프는 MMA 전적 29승 무패의 기록을 보유한 삼보 세계 챔피언이다.
영상에서는 마운트 탑 포지션에서 트라이앵글 초크를 걸기 위한 세팅부터 서브미션을 거는 방법까지 알려준다.
하프가드에서 다크초크 효과적으로 세팅하는 방법
미국 오리건 주에 있는 Higs Gym에서 진행한 수업이다.노기 주짓수에서 다스초크로 암 트라이앵글 효과적으로 적용하는 방법에 대한 설명을 한다.
주짓수 천재 미카 갈벙이 알려주는 파워풀한 암락!
지난 몇 주간 7개의 시합에서 출전한 주짓수 천재라 불리는 미카 갈벙(Mica Galvão)가 가장 좋아하는 서브미션 기술인 암락을 가르친다.
미카 갈벙(Mica Galvão)로 알려진 미카엘 페레이라 갈바오(Micael...
스탠딩에서 우선권을 잡을 수 있는 카라 드래그 싱글렉 테이크다운!
후벤스 찰레스 마시엘은 코브링야로 널리 알려져있다. 그는 주짓수 선수로서 역사적인 인물 중 한명이며 세계 브라질리언 주짓수 연맹(IBJJF) 월드챔피언이며 권위있는 주짓수 대회인 아부다비(ADDC)에서 3번의 우승을...
사이드 컨트롤에서 페이퍼 커터 초크 서브미션으로 마무리!
이 영상은 스티븐이 페이퍼 커터 서브미션에 대한 설명을 한다. 흰색 도복을 착용하여 훈련 파트너에게 서브미션을 하기 위해 남북 포지션을 잡는다. 상대의 카라 깃을 잡아서...
가드에서 골반을 잘 활용하는 방법!
가드 포지션에서 골반 움직임이 가장 중요합니다. 타격 방어할 때와 서브미션 또는 스위프를 할 때 반드시 잘해야 하는 기술입니다. 이번 영상에선 어떻게 골반을 잘 활용하는...
부셰샤의 사이드에서 암 드래그로 빠져나가는 방법
마르쿠스 부셰샤가 알려주는 암 드래그 이스케이프 영상이다. 마르쿠스 부셰샤 알메이다는 최고의 주짓수 선수로서 명성을 떨친 선수이다. 이 영상은 BJJFanatics.com에 에 포함된 영상이다.
부셰샤의 탈출 기술을...
데라히바 가드에서 밸리 다운 암바를 걸기 위한 디테일!
이 영상은 여러번 세계 챔피언을 거머쥔 하파엘 멘데스가 데라히바 가드에서 상대를 컨트롤 하는 방법과 암바로 전환해서 서브미션 마무리르 하는 것까지 대한 디테일을 설명해준다. 상대의...
[ATOS]데라히바와 라쏘가드 조합으로 상대의 백을 잡는 방법!
아토스 주짓수 수장인 안드레 갈벙이 알려주는 영상이다. 데라히바 가드에서 라쏘가드를 걸고 상대의 움직임에 따라 백을 잡거나 스윕을 해서 일어난다. 백을 잡는 방법은 OOOO를 이용하는데...