히론그레이시 Archives - 주짓수매거진

2016년 창간 이래로, <주짓수 매거진>은 국내 주짓수 애호가들에게 영감을 주고, 유용한 정보를 제공하는 온라인 전문 매체로 자리매김해왔습니다. 이 매거진은 주짓수에 관한 다양한 콘텐츠를 기획하고 공유하며, 웹, 모바일, 소셜 미디어 등 여러 플랫폼을 통해 독자들과 활발하게 소통합니다.

크랩 라이드(Crab Ride): 주짓수에서의 진화와 활용

트럭(Truck) 포지션 : 주짓수와 레슬링에서의 활용과 발전

크로스 초크(Cross Choke)

주짓수에서 가장 흔히 사용되는 손 그립

GB 아이기스 이상곤 총관장 세미나 개최… ‘변형 X가드 & Y가드’ 집중…

본주짓수 유수영, UFC 데뷔전서 완벽한 승리… 만장일치 판정승

존 플랭클 팀/주짓수월드 장덕영 관장, 블랙벨트 4단 승단

왜 브라질리안 주짓수는 UFC에서 지배력을 잃었을까?

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도장을 옮긴 사람과 배신자는 다르다 – Creonte란 없다

베이비 샤크 가드 시스템 – 디오고 헤이스 DVD 리뷰 (2025)

주짓수와 함께한 美대통령들, 리더십과 정신력의 상징

주짓수와 가족 : 유대를 통해 이어지는 역사

세밀한 초크 기술 브라보 초크 완벽 정리

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경찰의 가장 흔한 실수, ‘조기 엎드림’이 위험한 이유

사이드에서 점수 따기, 이렇게 쉬웠다고? – 더블 언더 컨트롤의 비밀

방어적인 상대를 상대로 백 컨트롤을 확보하는 방법

여성을 위한 주짓수 : 36가지 실전 호신술 배우기

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Tag: 히론그레이시

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주짓수의 미래에 관한 논의(힉슨,히론,헤너 그레이시,페드로 사우어)

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